성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - electorate : 선거민, 유권자남귤북지( 南橘北枳 ). 강남의 귤을 강북에 심으면 탱자로 된다. 사람은 그 거처하는 곳에 따라서 그 성품이 변한다는 말. -잡편 오늘의 영단어 - embracing : 껴안는, 포용하는, 영입하는오늘의 영단어 - conflict : 싸움, 전쟁, 분쟁오늘의 영단어 - admit : 시인하다, 인정하다오늘의 영단어 - retiree : 퇴직자, 은퇴자오늘의 영단어 - collide : 충돌하다, 상충되다, 충돌시키다인간도 현미를 생으로 씹어 먹어면 밥보다도 10배 이상의 영양을 취할 수가 있다. 주식인 쌀을 올바르게 먹어야 한다. 올바른 '쌀'인 '현미'를 먹지 않으면서 건강을 논하는 것은 일체 무효이다. -안현필 오늘의 영단어 - trade surplus : 무역흑자 <---> Trade deficit