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작성자	이*준 [조회 : 199]
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오늘의 영단어 - sanity : 정신 멀쩡함, 제정신, 건전함, 건강 격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - influenza warning : 독감경보 누워서 침 뱉기 , 결국은 자기 자신에게 해가 돌아온다는 말. 오늘의 영단어 - immediate arrest : 즉각 구속 오늘의 영단어 - accomplish : 완수하다, 달성하다, 성공리에 마치다 오늘의 영단어 - heighten : 높히다, 올리다, 강화시키다 성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-쥐구멍에도 볕들 날이 있다 , 몹시 고생하는 사람도 좋은 때를 만나 운이 트일 날이 있다는 말. 금사망을 썼다 , 무엇에 얽히어 헤어날 수 없다는 뜻.